Benvenutə nello spazio in cui riscoprire il corpo come uno spazio di libertà e autodeterminazione
Ciao, sono Federica.
Credo che il rapporto con il corpo non debba essere una battaglia, ma un ritorno a casa.
La mia missione è aiutarti a riscoprire la saggezza del tuo corpo, per vivere, lavorare e creare al tuo ritmo, con le tue regole.
“Il corpo non è qualcosa da correggere, ma uno spazio da riscoprire con sicurezza.”
Per troppo tempo i corpi sono stati messi a tacere.
Abbiamo imparato a funzionare secondo logiche lineari e performative, ignorando i nostri ritmi, i cicli, la nostra profondità.
Io credo che sia il momento di cambiare tutto questo.
Credo che il corpo non sia qualcosa da correggere, ma da ritrovare.
Che la regolazione del sistema nervoso sia una forma di cura radicale.
Che la ciclicità sia una risorsa creativa, politica e trasformativa.
Il mio lavoro nasce da qui:
dal desiderio di creare spazi in cui sentire non sia un pericolo, ma una possibilità.
Dove il corpo possa tornare ad essere casa, guida e verità.
Perché un altro modo di vivere e lavorare è possibile. E parte da dentro.
È il momento di tornare a sentirti a casa in te stessə
(Ri)Abitati è un percorso somatico di 12 settimane pensato per chi desidera rompere il ciclo dello stress e costruire un nuovo modo di abitare il corpo.
Un viaggio graduale per regolare il sistema nervoso, rispettare i tuoi ritmi e creare una relazione viva con te stessə — non attraverso la spinta, ma attraverso ascolto, cura e presenza.
