Benvenutə nello spazio in cui il corpo diventa una casa sicura da abitare
Ciao, sono Federica.
Credo in un modo che il rapporto con il corpo non debba essere una battaglia, ma un ritorno a casa.
La mia missione è aiutarti a riscoprire la saggezza del tuo corpo, regolare il sistema nervoso e ritrovare fiducia nei tuoi ritmi per vivere e lavorare con libertà ed espansione.
“Il corpo non è qualcosa da correggere, ma uno spazio da riscoprire con sicurezza.”
Per troppo tempo i corpi sono stati messi a tacere.
Abbiamo imparato a funzionare secondo logiche lineari e performative, ignorando i nostri ritmi, i cicli, la nostra profondità.
Io credo che sia il momento di cambiare tutto questo.
Credo che il corpo non sia qualcosa da correggere, ma da ritrovare.
Che la regolazione del sistema nervoso sia una forma di cura radicale.
Che la ciclicità sia una risorsa creativa, politica e trasformativa.
Il mio lavoro nasce da qui:
dal desiderio di creare spazi in cui sentire non sia un pericolo, ma una possibilità.
Dove il corpo possa tornare ad essere casa, guida e verità.
Perché un altro modo di vivere e lavorare è possibile. E parte da dentro.
Due percorsi, un’unica direzione
È il momento di tornare a sentirti a casa in te stessə
(Ri)Abitati è un percorso somatico di 12 settimane pensato per chi desidera rompere il ciclo dello stress e costruire un nuovo modo di abitare il corpo.
Un viaggio graduale per regolare il sistema nervoso, rispettare i tuoi ritmi e creare una relazione viva con te stessə — non attraverso la spinta, ma attraverso ascolto, cura e presenza.
È il momento di fare spazio
(Ri)Fluisci è il percorso breve e personalizzato per chi desidera fare chiarezza sul proprio funzionamento interno e iniziare a sostenersi nel quotidiano con strumenti su misura.
Un tempo dedicato a te, per osservare come ti muovi, come reagisci, cosa ti regola davvero — e ricevere pratiche semplici, adatte al tuo momento, da cui partire con più presenza e direzione.
